Formation
Prévenir l’épuisement collectif et renforcer la résilience
Préserver l’énergie, soutenir les équipes, stabiliser le collectif.
À l’issue, les participants sauront
Identifier les signaux d’alerte de la fatigue collective, comprendre l’usure professionnelle, préserver leur énergie et développer des ressources individuelles et collectives favorisant la résilience.
Objectifs pédagogiques
- Repérer les signes de fatigue mentale et émotionnelle et leurs facteurs.
- Comprendre les impacts de l’intensité sur les comportements et l’équipe. Repérer les causes organisationnelles. Prendre en charge les comportements individuels.
- Sortir de l’auto-exigence excessive, préserver son sentiment de valeur.
- Mieux gérer stress et charge mentale, préserver son énergie.
- Soutenir le collectif dans les périodes difficiles.
Contenu de la formation
- Mécanismes de l’épuisement collectif : usure professionnelle, signaux faibles, pertes d’énergie.
- Réalités du terrain : ce qui pèse, zones de tension, charge mentale.
- Posture individuelle : poser des limites, se sentir légitime malgré la fatigue.
- Ressources individuelles : sources d’énergie, limites, leviers pour récupérer.
- Résilience collective : entraide, lien dans les périodes difficiles.
Modalités pédagogiques
Approche expérientielle et sécurisante : échanges guidés, réflexion collective, prise de recul, introspection, mises en situation inspirées du réel. Journée optionnelle d’approfondissement.
Dispositif d’évaluation
Recueil des attentes, évaluation formative, bilan collectif, questionnaires à chaud et à froid (à 6 mois), attestation de fin de formation.
Devis, délais, lieux et formats, accueil des personnes en situation de handicap, évaluation : consulter nos informations pratiques.